Lebens- und Sinnfragen klären
Jedes Leben kennt Wendepunkte. Es sind Momente, die uns herausfordern innezuhalten und uns mit uns selbst zu befassen – oft genau dann, wenn es am unpassendsten scheint.
Wendepunkte sind Chancen. Werden sie genutzt, öffnen sie neue Möglichkeiten, machen dich authentisch und selbstbestimmt.
Inhalte eines Life Coachings
Ein Life-Coaching erlaubt einen Deep Dive in die eigene Persönlichkeit und die inneren Antreiber. Es aktiviert Ressourcen, ein gesundes Selbstwertgefühl und ein positives Selbstbild. Es macht handlungsfähig und stärkt das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Alte Wunden und Blockaden können geheilt werden.
Lebenskrisen/Blockaden lösen
Es gibt Momente, da fliegt einem im Aussen oder im eigenen Innen alles um die Ohren. Es ist zu viel! Es scheint, als ob die Herauforderungen nicht lösbar sind. Das sind schwierige und herausforderungsreiche Lebenssituationen. Wie kann ein Mensch da wieder rauskommen? Sie wollen nicht mehr warten oder abhängig von anderen sein und ihr Leben wieder in die eigenen Hände nehmen können.
Legen Sie los.
Beziehungsthemen heilen
Beziehungen fordern uns immer wieder heraus, uns im Spiegel zu betrachten. Die Qualität der äußeren Beziehungen kann ein Spiegelbild dessen sein, wie ein Mensch mit sich selbst und seinen Emotionen umgeht. Ein gesundes Selbstwertgefühl und ein positives Selbstbild sind die Grundlage für gesunde und positive Beziehungen. Selbstkenntnis und persönliches Wachstum sind von zentraler Bedeutung für die Entwicklung und Aufrechterhaltung sinnvoller und erfüllender Beziehungen.
Jetzt unverbindlichen Kennenlerntermin buchen.
Sinn des Lebens finden
Was für einen Menschen sinnvoll erscheint, kann für einen anderen belanglos oder unwichtig sein. Es gibt nicht den Lebenssinn. Jeder Mensch ist herausfordert für sich selbst den eigenen Lebenssinn zu finden und immer weiterzuentwickeln. Wie lässt sich der persönliche Lebenssinn mit den Anforderungen der modernen Berufswelt und den finanziellen Anforderungen unserer Gesellschaft in Einklang bringen?
Lassen Sie uns die Reise starten, buchen Sie einen unverbindlichen Kennenlerntermin.
Wiederkehrende Lebensmuster durchbrechen
Wer wir sind und wie wir uns im Leben verhalten, hat meist sehr wenig mit bewussten Entscheiden und viel mehr mit unseren alten, schmerzhaften Lebenserfahrungen zu tun. Es sind die unbewussten Schutzmechanismen und Antreiber, die uns prägen und blockieren. Werden diese Muster bewusst, verlieren sie ihre Macht. Ein selbstbestimmtes und von Leichtigkeit geprägtes Leben kann möglich werden.
Lust auf eine Selbstbegegnung? Jetzt unverbindlichen Kennenlerntermin buchen.
Emotionen regulieren und nutzen lernen
Emotionen, insbesondere die „negativen“, zeigen sich immer dann, wenn Relevantes und Wichtiges im Leben eines Menschen geschieht. Emotionen können nicht kontrolliert werden. Es ist jedoch möglich zu lernen, Emotionen auf eine gesunde Art zu nutzen.
Es gibt zahlreiche, bewährte Techniken und Methoden mit denen der Reichtum unserer Emotionen nutzbar und alte Wunden geheilt werden können.
Die Lösung ist oft einfacher als gedacht. Jetzt unverbindlichen Kennenlerntermin buchen.
Stress, Burnout verstehen - erkennen - klären
Was ist Stress oder gar ein Burnout aus Sicht des Lebens? Ein Signal, dass die eigenen Bedrüfnisse nicht erfüllt sind. In einer Welt, wo alles immer schneller, komplexer, vernetzter und unvorhersebarer wird, ist es immer schwieriger, selbstbestimmt zu bleiben und die Verbindung zur eigenen Identität aufrecht zu erhalten. Eine starke Loyalität und Achtsamkeit für sich selbst, sid die Grundlage dafür.
Es ist immer ein guter Moment. Jetzt unverbindlichen Kennenlerntermin buchen.
Innehalten, um dann den nächsten Schritt zu machen
Und manchmal braucht es einfach einen Boxstopp – nicht etwa weil etwas nicht stimmt, sondern einfach weil es wieder einmal Zeit ist innezuhalten.
Jetzt unverbindlichen Kennenlerntermin buchen.
Meine Sicht auf Life Coaching
Lebensfragen, wiederkehrende Muster oder innere Blockaden sind oft alte Begleiter im Leben eines Menschen. Sie sind bekannt uns meistens wurde schon viel versucht, um endlich „anzukommen“, innerlich ruhig oder selbstbestimmt sein zu können.
Ziele eines Life Coachings sind eine stärkere Selbstbestimmung oder Handlungsfähigkeit, mehr Lebensfreude und Leichtigkeit oder innere Gelassenheit. Manchmal will ein Klient:in sich besser kennenzulernen. Ein anderes Mal sollen spezifische Themen angeschaut oder alte Traumata verarbeitet werden.
Ein Life Coaching ist ein „Deep Dive“ in die eigene Persönlichkeit. Es ist mutig, sich sich selbst zu stellen. Umso grösser ist dafür die persönliche Belohnung und neu gewonnene Freiheit.
Termin buchen
Buchen Sie jetzt ein unverbindliches Kennenlernen oder direkt einen Coachingtermin. Ich freue mich auf Sie.
