Artikel / aktuelles Buchprojekt
Über 20 Jahre Erfahrung und Wissen begeistern mich wieder zu neuen Projekten. Andere daran teilhaben zu lassen, entspricht meiner Überzeugung!
Artikel und Publikationen
Emotionaler Brandschutz
Artikel in personalSCHWEIZ - April 2016
Hektik und Stress mit Biofeedback meistern
Artikel in HR Today Specia 3/11
Nachhaltiger Geschäftserfolg mit authentischem Management
Artikel in "Raus aus der Führungskrise" - Kamphausen 2006
Aktuelles Buchprojekt
Arbeitstitel
Gesunde Emotionen
Zielgruppe
Alle, die an persönlicher Entwicklung interessiert sind und ihren Umgang mit Emotionen verbessern wollen.
Struktur des Buches
Das Buch ist in drei Teile gegliedert, die den Leser auf eine umfassende Reise durch das Verständnis und die praktische Anwendung eines gesunden emotionalen Managements mitnehmen.
- Unsere Natur – Warum wir Emotionen haben und wie sie entstehen
- Unser Gehirn – Wie wir unserer Realität erschaffen und wie uns unser emotionales Erleben prägt
- Unser Leben – Emotionen und Gefühle für ein erfülltes Leben
Zusammenfassung
In «Gesunde Emotionen» verbindet Claude Keller wissenschaftliche Einblicke in die Entstehung und Funktion von Emotionen mit praktischen Anwendungen und Übungen aus seiner langjährigen Coaching-Praxis. Dieses Buch bietet den Lesern nicht nur ein tieferes Verständnis ihrer eigenen emotionalen Natur, sondern auch die Werkzeuge, um diese Erkenntnisse in einen gesunden und konstruktiven Umgang mit den eigenen Emotionen umzusetzen.
«Deine Emotionen machen dich menschlich. Selbst die unangenehmen haben einen Zweck. Sperr sie nicht weg. Wenn du sie ignorierst, werden sie nur lauter und wütender.»
Sabaa Tahir